Ο όρος αρθρίτιδα καλύπτει μια ομάδα φλεγμονωδών και εκφυλιστικών διαταραχών των αρθρώσεων, οι οποίες προκαλούν πόνους, πρήξιμο και ακαμψία. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας και ο καθένας

Οι μισοί θάνατοι από καρκίνο θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν όλοι μας ακολουθούσαμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αποκαλύπτει μία νέα, μεγάλη μελέτη, Επιπλέον, αν ο κόσμος σταματούσε το κάπνισμα, φρόντιζε

Όλοι μας θα θέλαμε να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα σε κάθε ηλικία. Και, σίγουρα, δεν μπορούμε να κάνουμε τον χρόνο να γυρίσει πίσω, αλλά μπορούμε να απαλύνουμε τα σημάδια που αφήνει στο πρόσωπό μας. Και

Αντικατάστησε την κρέμα ξυρίσματος: Έχεις ξεμείνει από κρέμα ξυρίσματος; Μην πανικοβάλλεσαι, αφού μπορείς απλώς να την αντικαταστήσεις με το conditioner των μαλλιών σου. Είναι και ιδιαίτερα ενυδατικό

1. Συμπληρώστε με σαφήνεια και ακρίβεια το παραπεμπτικό της κυτταρολογικής εξέτασης. Κάποια πληροφορία που μπορεί να φαίνεται επουσιώδης ή και αυτονόητη, μπορεί να αποτελέσει κρίσιμη παράμετρο για την

1.Μην αποκλείετε τροφές από το διαιτολόγιό σας: Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν μια δίαιτα μας απαγορεύει κάποια συγκεκριμένη τροφή μας δημιουργεί ταυτόχρονα μια έντονη επιθυμία για να την

Τι να τρώτε στα 20:  Ο τρόπος της ζωής κάθε γυναίκας αλλάζει με τις δεκαετίες για αυτό αν έχετε συνηθίσει να τρώτε δημητριακά το πρωί, σάντουιτς το μεσημέρι και κοτόπουλο το βράδυ πρέπει να

1. Μην ξυριστείτε χωρίς να έχετε κάνει προηγουμένως απολέπιση. Με την απολέπιση, δηλαδή με τη χρήση ενός scrub, όλες οι μικρές  τρίχες θα βγουν στην επιφάνεια και τα νεκρά κύτταρα  θα απομακρυνθούν

 Φυτικές ίνες: Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού αλλά οι περισσότεροι λαμβάνουμε έως και 40% λιγότερες από όσες χρειαζόμαστε καθημερινά. Τα δημητριακά και τα

Τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά δεν θα πρέπει να απουσίαζουν από το καθημερινό σας διαιτολόγιο.

1.Βιταμίνες του συμπλέγματος Β Οι βιταμίνες αυτές βοηθούν το μεταβολισμό μας να λειτουργεί ομαλά και